台北市長辯論昨天下午登場,登記1號的無黨籍候選人吳?洋,在第一階段總結時,突然推銷起「蜂蜜檸檬水」,表示是因為不捨眾生之苦,蜂蜜檸檬水對健康很有幫助,可說是人間功能性最強的食物。對此,營養師表示,蜂檸檬可以作為消暑飲品,但無法治療疾病,也不適合長期、天天飲用,除了糖分熱量問題,也可能會傷胃。腸胃功能、腎功能不好的人更是應該避免飲用。

據報導,郵政醫院營養師黃淑惠受訪表示,蜂蜜檸檬拆開來看,蜂蜜本身就是糖類,即便它含有維生素、礦物質等營養素,經常飲用仍是熱量驚人,且它的糖為葡萄糖、果糖等單糖類,很容易影響血糖,甚至轉化為脂肪肝。

檸檬本身維生素C含量高,但是因為它酸,大量、空腹喝可能會刺激胃部造成傷害;此外,檸檬含鉀離子含量高,肝腎功能不佳的人應該避免。總體而言蜂蜜檸檬水有幾類人不適合喝,包含糖尿病患、肝腎功能不佳、腸胃不好患者。不過,蜂蜜檸檬作為消暑飲品確有其好處。

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黃淑惠指出,蜂蜜設立公司流程和檸檬本身都是涼性食材,在身體偏熱,甚至處於發炎狀態時飲用可以幫助清熱,且夏天容易出汗導致水份不足、電解質容易流失,進而影響到體力。蜂蜜當中的台北開公司推薦葡萄糖可以台北市會計師補充能量,檸檬的維生素C幫助恢復體力,鉀離子則可以恢復電解質平衡,進而適當調節身體狀況。

據報導,蜂蜜檸檬水除了美容減肥,還有止咳、化痰、生津健脾,強化記憶,消除疲勞和腳部酸痛,增強抵抗力及殺菌等功用。至於飲用時間以早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利於排毒素。每天早晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘,最好加點蜂蜜,美容養顏。但檸檬不要放太多,以免刺激腸胃。

另外,感冒初期喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨乾燥等不適。經常對電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水。蜂蜜檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。建議在飯後1.5~2小時後喝蜂蜜檸檬水。可以幫助消化,有減肥功效。

很多人會覺得創業難以辦到,但其實創業本身不難,甚至不用工作經驗、不用學術知識你都能自己找出一條路創業,儘管這條路會比較困難又很多波折,但你依然會去想辦法完成他,這就是創業。創業可不能憑藉著衝動就一股腦往前衝,創業踏出去需要的是一股勇氣,當你有跨過這些障礙跟困境的勇氣,就沒有甚麼能夠阻止你的,而創業要走的遠,需要的則是用新,你能不能為了這些創業的事情忙到忘我,你能不能全心全意投入在這個事業,這些都取決於你的用心,當你用心+勇氣,就沒有甚麼跨不過去的了。最後有一點最重要,創業千萬不能跟風,你永遠不會在別人手裡得到糖果,得到的只有打到自己手的鎚子,如果你今天要開公司,你卻想著能夠蹭一波投機的心態,那這場戰你很有可能在開打前就輸了,如果有人來問你,創業為什麼要做這個?你能夠肯定且自信的回答出來!那這個才是你真正想做的!才是真正值得你去拚搏,去開公司的!不訪在開始之前先自問自答這些問題,讓自己能夠經由反思,去找到開公司的動機,開公司的理念,這樣你的創業才會獲得成功!

在會計師事務所已經八年了,很多人都跟我說可以去考記帳士,我好不容易在今年終於考倒了,從7月開始到考試前我都每天盡量頂著不加班的壓力回家,平日6點半下班,最晚7點半開始念書,念到12點才甘願去睡覺,因為我真的很希望這次可以一次過,假日也都不出門,一早起床就開始讀書,我都會事前排好課表,盡可能讓自己每一個科目都可以兩天內念到2次,因為不能離開太久,這樣才會以最快的速度熟悉起來,雖然我的事務所經驗幫我加分許多,但我也不敢掉以輕心,真的這段時間回絕了所有邀約,直到放榜這一天,我如願考上,心中的大石頭終於放下了,圓了我長久以來的心願,考到不一定會馬上執業,但至少對自己這八年的事務所日子有所交代,也沒有辜負一路上支持我的老師、老闆、同事們、家人們,覺得自己很棒。

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